「筋トレ」 一覧

こんにちは、CHAです。 去年の4月ころからバルクアップを始めて「【バルクアップ】ガリガリもやしが150日間の筋トレで12キロ増やした方法」で書いた通り昨年だけで10キロ以上体重が増え、そこそこマッチ ...

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こんにちは、CHAです。 元々、ガリガリもやし体系のなよなよした女々しい非モテでしたが、最近「男らしい」と女の子から言われるようになってきました。 それは男らしくラブホ打診、躊躇ないギラをしっかりでき ...